Öffentlich-Bewegungsangebot

Dies sind Bewegungsangebote, die ganz toll sind!

"Henriettas bewegte Schule – unser Bewegungsprogramm für zu Hause"

(ein Online-Trainingsprogramm der AOK Nordost)

Ganzkörperworkout zur Trainingswoche 1:

Ganzkörperworkout zur Trainingswoche 2:

Ganzkörperworkout zur Trainingswoche 3: